青春期孩子在家總是亂抱怨

時間：2021-04-20 10:55 閱讀：3658

青春期孩子在家總是亂抱怨、發脾氣，父母要知道"高壓鍋定律"

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前段時間有(yǒu)個媽媽反饋了這樣一個問題∶"孩子心情不好的時候總是對我們亂發脾氣，各種抱怨，動不動就說我們不喜歡他(tā)，想氣死他(tā)。有(yǒu)時候輪到孩子洗碗時就會抱怨碗碟太多(duō)，做那麽多(duō)飯菜，是故意想讓他(tā)多(duō)幹點活。我也很(hěn)容易被他(tā)的情緒所影響，不知道該怎麽跟他(tā)交流，跟他(tā)解釋也沒用(yòng)，所以經常都是他(tā)發脾氣我就躲開，這樣做不知道好不好？"

一、關于"孩子抱怨、發脾氣"論述分(fēn)析

孩子抱怨、偏激、講話消極悲觀，像這種情況，毫無疑問是孩子的内在情緒的一個呈現。換句話說，孩子他(tā)内心極度不爽，心情十分(fēn)不開心，又(yòu)不知道該怎麽去排解自己的情緒。所以這個時候，他(tā)就會習慣性地通過抱怨，通過這種比較激烈的言辭來宣洩自己的情緒∶"怎麽這麽多(duō)碗呢(ne)？ 怎麽一輪到我洗碗就做那麽多(duō)菜？ 裝(zhuāng)那麽多(duō)碟子，是不是想把我給氣死？"

通過孩子的行為(wèi)，我們要知道他(tā)其實是用(yòng)他(tā)自己的方式在解決問題。他(tā)通過這些偏激的言辭抱怨父母，事實上他(tā)是在解決他(tā)自己情緒的問題。孩子他(tā)必須通過把這樣極端、消極的言辭說出來解決自己的情緒問題。這就像是我們人身體(tǐ)的新(xīn)陳代謝(xiè)，我們必須把一些毒素排出體(tǐ)外，才能(néng)保證自己的身體(tǐ)健康。

他(tā)的這種激烈的言辭就像身體(tǐ)的毒素，他(tā)通過抱怨把消極的情緒、把身體(tǐ)的毒素排出去之後，才能(néng)夠使得它的内在情緒環境變得平衡，變得能(néng)夠承載更多(duō)的情緒。

就像高壓鍋，高壓鍋一直在火上燒，燒到一定程度它就會開始通過氣閥出氣，以達到維持平衡的一個狀态。如果高壓鍋沒有(yǒu)出氣口，不難想象，這個高壓鍋是無法正常使用(yòng)的，一旦使用(yòng)，那麽他(tā)總會爆炸，對我們産(chǎn)生更大的傷害。

重要的不是他(tā)說了什麽，也不是他(tā)為(wèi)什麽這麽說。重要的是他(tā)在說的過程當中(zhōng)，他(tā)希望父母關注到他(tā)内心的情緒；他(tā)在說的過程當中(zhōng)，他(tā)希望自己能(néng)夠把這個事說出來之後，自己的心能(néng)夠好受一點點。所以，我們一方面要知道孩子需要的是什麽，把消極的話說出來本身就是一個積極的行為(wèi)。所以，當孩子說這些消極的事物(wù)的時候，父母隻需要做一件事情那就是 100%的傾聽和接納。

二、關于"媽媽逃離現場"論證分(fēn)析

當我們認識到孩子實際上是在解決自己的情緒問題的時候，我們父母應該怎麽做

呢(ne)？很(hěn)顯然，我們需要幫助他(tā)去順暢他(tā)的情緒、排解他(tā)的情緒、安(ān)頓他(tā)的情緒。

所以這個時候我們父母要看到機會，正是因為(wèi)孩子有(yǒu)這樣偏激的思維，偏激的言辭，我們才有(yǒu)機會去幫助他(tā)。這個時候媽媽千萬不要躲着；這是個機會，我們怎麽能(néng)夠錯過幫助孩子的機會呢(ne)？我們對孩子的愛恰恰是體(tǐ)現在我們能(néng)夠讓孩子有(yǒu)個健康的心靈、健康的家庭氛圍，所以我們這個時候千萬不要躲着。（我們應該怎麽樣？）迎難而上，我們要成為(wèi)他(tā)情緒疏通的一個管道。

我們離開了，我們躲着了，我們視而不見了，這個管道就堵塞了，那麽孩子的情緒就沒辦(bàn)法排解、沒辦(bàn)法疏通。所以，當他(tā)沒辦(bàn)法排解疏通的時候，他(tā)就會繼續返回到他(tā)的内在情緒的一個池潭裏--情緒的池潭，變成一潭死水。一潭死水是對孩子是不利的，它是會滋生細菌變成壞水的，所以我們一定要使這潭水能(néng)流通起來。在這個時候，父母的參與、傾聽、父母的接納恰恰是讓孩子情緒流通的最好的方式。

三、父母應該怎麽做--成為(wèi)孩子情緒流通的管道

當孩子發脾氣，抱怨我們的時候，我們就什麽話都不要說，千萬不要去解釋，不要去解釋說自己不是故意的，這是偶然，這個時候的解釋都是毫無意義的，在孩子看來這些都是借口。

孩子壓根就不是在跟我們講道理(lǐ)，他(tā)是在排解情緒。（他(tā)在排毒呢(ne)，我們講啥道理(lǐ)？有(yǒu)啥道理(lǐ)可(kě)講？）他(tā)在排毒，我們就清理(lǐ)毒素，我們什麽話都不說，靜靜地等候，平靜地對待。聽孩子他(tā)說，父母"不反應"，就像聽鬧鍾響，我們不要做任何的動作(zuò)，不要去解釋孩子的任何句子、不要解釋孩子的任何語氣。

說句難聽的，就像我們人類排毒一樣的 ，我們不要對排出來的毒物(wù)進行解釋，不要對排出來的毒物(wù)進行定義。就像我們夏天流汗，我們不需要對流出來的汗進行解釋，跟這些汗說"對不起，我不是故意要流汗的，我隻是太熱了！"這無疑是浪費時間的。流汗了，我們隻要冷靜下來，過一會兒就沒事了，晚上洗個澡就幹幹淨淨了。

同樣的道理(lǐ)，孩子的這些無厘頭的埋怨，我們也不需要去過多(duō)地解釋，互相冷靜，過一會兒就好了。隻有(yǒu)這樣，我們才能(néng)夠更快速地去回歸到正常情緒排解的通道，這是父母應該注意的第一點，就是全盤接收，我們一定不要離開現場，并且要去讀懂孩子的情緒行為(wèi)。

我們隻需要認真地傾聽，不要給他(tā)任何的答(dá)案、不要給他(tā)任何的解釋、不要給他(tā)任何的疏導；不需要疏導，我們隻需要傾聽，傾聽本身就是疏導、傾聽本身就是接納、傾聽本身就是分(fēn)擔；我傾聽你的消極情緒，你的消極情緒就從你的心裏流通到了我的耳朵裏。

所以我們父母幫孩子疏通情緒的最好方式就是認真的、用(yòng)心的傾聽并且理(lǐ)解。不要試着幫他(tā)去解決問題，因為(wèi)任何想要幫他(tā)解決問題都會導緻孩子他(tā)進一步地去關聯到自己的一個消極情緒。

第二點，我們要學(xué)會正确地示範以及正确地幫助孩子建立科(kē)學(xué)排解情緒的榜樣，以及一個有(yǒu)效的管道。如何建立呢(ne)？很(hěn)簡單，其實就是發現孩子他(tā)的積極面、發現他(tā)正确的排解情緒的方式。

當然，在前期的話，孩子可(kě)能(néng)比較少去表現出正确的方式，但是我們仍舊可(kě)以把孩子的當下和過往去比較，比如說今天又(yòu)抱怨了、又(yòu)偏激了，那麽就跟上一周比較，情緒是多(duō)了？還是少了？如果是多(duō)了，更激烈了，我們就不要說話，我們就全盤接納，全盤接收，幫助孩子流通，幫助孩子排毒；如果變少了，我們一定要為(wèi)孩子感到高興、感到振奮、感到歡呼，因為(wèi)孩子懂得管理(lǐ)自己的情緒了，這是進步，他(tā)懂得用(yòng)科(kē)學(xué)方式排解了。他(tā)隻要減少了錯誤的情緒排解方式，就是在管理(lǐ)自己的情緒，就是不斷地在情緒管理(lǐ)這件事情上進步。

我們可(kě)以這樣對孩子說∶"孩子，這周你的情緒越來越平和了，越來越成熟了，像個大人一樣了，不會輕易地發脾氣了。"孩子，媽媽發現你在改變，越來越成熟了，現在越來越懂事了，你現在說話越來越沉穩了。"孩子，我發現你真正像個男子漢了，你現在很(hěn)有(yǒu)魅力，你現在不輕易去抱怨，你抱怨的次數越來越少了。"孩子的抱怨、偏激、指責、埋怨這些都是沒有(yǒu)用(yòng)的，這都是不良的情緒宣洩方式。換句話說，我們隻有(yǒu)在孩子慢慢減少情緒的過程當中(zhōng)，見證他(tā)點滴的進步、見證他(tā)點滴的改善，我們才能(néng)夠真正向他(tā)示範情緒的正确疏通方式。

所以，當孩子疏通了自己的情緒之後，他(tā)的内心就會回歸平靜，當孩子的情緒疏通之後，就是我們對孩子進行進一步強化的最佳機會。

父母在這個過程當中(zhōng)一定要保持冷靜，要以靜制動，一定要學(xué)會管理(lǐ)好自己的情緒，以一個平和穩定的情緒、心态去感染孩子，向孩子進行示範∶"孩子，不管你怎麽做，我都是能(néng)夠做到很(hěn)平和的，我都能(néng)做到非常的平穩地去面對這些問題。"我們要向孩子示範正确管理(lǐ)情緒的方式。