孩子厭學(xué)心理(lǐ)要這樣化解

時間：2021-03-24 08:53 閱讀：3285

"我不學(xué)了！反正再努力也考不好"厭學(xué)心理(lǐ)這樣化解！

每當考試過後，總有(yǒu)孩子情緒激動地說：“我不學(xué)了！反正我多(duō)努力都考不好！ ”

許多(duō)家長(cháng)聽後陷入了沉思……

在這個時候，家長(cháng)先别着急批評孩子，從這句話中(zhōng)，孩子其實透露出了他(tā)對學(xué)習的不自 信，這是一個很(hěn)危險的信号！

此時，家長(cháng)最應該做的，是和孩子溝通，看看導緻孩子付出與收獲不成正比，學(xué)習也越來越不自信的原因到底是什麽？

對于處于青春期的孩子來說，這樣的情況并不少見。

尚未成年的孩子由于人生經驗不豐富、心智不成熟，幾次考試受挫、在學(xué)習中(zhōng)獲得不了樂趣後就容易輕易言棄。

其實，孩子厭學(xué)是有(yǒu)多(duō)種表現的，家長(cháng)千萬不要以為(wèi)隻有(yǒu)孩子退學(xué)了才算有(yǒu)了厭學(xué)情緒：

1、輕度厭學(xué)

主要表現為(wèi)不喜歡學(xué)習，對學(xué)習有(yǒu)抵觸，上課注意力不集中(zhōng)，課下不完成作(zuò)業、抄作(zuò)業或者應付作(zuò)業等，輕度厭學(xué)，主要表現在思想上的抵觸。

2、中(zhōng)度厭學(xué)

将思想上的抵觸，付諸行動，出現上課不聽講，經常出現遲到甚至曠課等違紀現象，人際關系也會随之出現問題，不再是尊重師長(cháng)，團結同學(xué)的好學(xué)生了。

3、高度厭學(xué)

由思想和行動，發展到了心理(lǐ)問題，對學(xué)習充滿了恐懼，心理(lǐ)上十分(fēn)自卑，不願再回到學(xué)校，不敢面對老師和同學(xué)，這類學(xué)生往往會休學(xué)或者退學(xué)。

不同類型的學(xué)生，表現雖然有(yǒu)差異，但是都會對成績産(chǎn)生很(hěn)大的影響。

那麽，身為(wèi)家長(cháng)的我們，又(yòu)該如何幫孩子們懸崖勒馬，讓他(tā)們能(néng)夠重拾對學(xué)習的信心呢(ne)？

今天給各位家長(cháng)推薦一個方法：溯源法。多(duō)和孩子溝通，找到孩子不愛學(xué)習、 懼怕學(xué)習的理(lǐ)由，然後用(yòng)我們的行動幫助他(tā)們。

不是我不想學(xué)，而是我看不到希望

【原因】：不了解自身優勢

在高中(zhōng)的時候，班裏的一位同學(xué)早早就辍學(xué)回家了。跟他(tā)接觸得不多(duō)，隻記得平日裏大家學(xué)習的時候，看他(tā)埋頭寫字也很(hěn)認真，可(kě)以感覺到他(tā)學(xué)得很(hěn)吃力，隻是考試每次都在班級後面。

他(tā)也有(yǒu)很(hěn)強的自卑心理(lǐ)，整日的埋頭學(xué)習，讓他(tā)沒有(yǒu)功夫思考自己的優勢，發揮自己的潛能(néng)。後來，他(tā)總是給其他(tā)同學(xué)說自己不是塊念書的料，開始混日子了。

每個學(xué)校都有(yǒu)這麽一類學(xué)生，他(tā)們看不到希望，表面在學(xué)，心中(zhōng)卻在放棄的邊緣。

根源在于，他(tā)們對自己能(néng)力的評價不夠客觀，僅僅因為(wèi)一兩次的失敗就全盤否定自己的能(néng)力，在逆境中(zhōng)的抗挫折能(néng)力低，有(yǒu)些人甚至對自己絕望。

【對策】

在中(zhōng)學(xué)階段，發現并實現潛能(néng)，需要老師和家長(cháng)的幫助，根據自己的豐富的人生經驗， 提出富有(yǒu)建設性的意見。

家長(cháng)可(kě)以鼓勵孩子跟着興趣走，通常興趣所在就是優勢潛能(néng)所在。但這裏有(yǒu)個問題，要看興趣與所處的環境條件是否符合，如果不符合，你又(yòu)沒有(yǒu)條件去換環境，就要考慮發展自己的次優潛能(néng)。

最後，也是最重要的，那就是要有(yǒu)一個開放的心态。想知道自己的開放度有(yǒu)一個簡單的方法：可(kě)以在本子上列出平時不感興趣甚至是不喜歡的事，越多(duō)越好，然後分(fēn)析，看它們中(zhōng)哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題？

在那些非原則問題上的堅持是否限制了你的視野？是否影響了你對自己潛能(néng)的發現和開發？一個人在非原則問題上的禁忌越多(duō)，限制越多(duō)，發現自己潛能(néng)的機會就越少。

不是不想學(xué)，而是不知道為(wèi)什麽學(xué)

【原因】：目标不明确

都是從中(zhōng)學(xué)走過來的，誰的青春不迷茫！要說真正的學(xué)習目的，中(zhōng)學(xué)階段的我們有(yǒu)幾個能(néng)夠說清？每個人都不同，為(wèi)這個問題困惑很(hěn)正常，可(kě)是因不了解這個問題而産(chǎn)生厭學(xué)或者說讀書無用(yòng)的想法就不對了。

【對策】

正确的目标設定，乃是先決定你要過一個怎麽樣的一生，之後再去選取能(néng)夠讓你達成這 個目标的工(gōng)具(jù)，如此你的人生才不會有(yǒu)所偏差。譬如說你的人生目标是希望做一個快樂而且有(yǒu)貢獻的人，明确這個終極目标後，再來選取你的工(gōng)具(jù)。

家長(cháng)有(yǒu)必要就這個問題跟孩子交流探讨一下，幫助孩子明确目标，幫助其進行自我定位，給他(tā)看得見的未來，重新(xīn)喚起學(xué)習動力。

不是我不想學(xué)，而是我不會學(xué)

【原因】：學(xué)習技(jì )能(néng)低

這一類學(xué)生從學(xué)習時間上來說，付出完全不輸于班級裏面的第一二名(míng)。然而，無盡的學(xué)習壓力卻壓得他(tā)們擡不起頭來，周圍的學(xué)霸輕輕松松考到班上乃至年級前幾，自己累死累活結果仍然一團糟，心累。

這種情況的學(xué)生，是典型的“低品質(zhì)勤奮者”，他(tā)們的勤奮是表演出來的，給别人看， 也給自己看，也許是為(wèi)了老師和家長(cháng)那句“你真努力”的表揚，也許是為(wèi)了讓自己回顧 一天的時候不覺得後悔，成績不好的時候安(ān)慰自己，“不是因為(wèi)我不努力，隻是腦子太笨”。

但這樣的孩子也是最容易在短時間内完成向好學(xué)生轉變的一類學(xué)生，因為(wèi)他(tā)們欠缺的僅僅是一個優秀的學(xué)習方法，和一段時間安(ān)安(ān)心心地将自己之前刻苦學(xué)習學(xué)到的東西管理(lǐ)歸類。

【對策】 告訴孩子：首先，對自己喊停。在你覺得太忙或者太盲目的時候，不如不時地停下來， 會使自己更清醒，少做無用(yòng)功”。

然後，對基礎知識做深度思考，跟緊老師的複習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能(néng)把課堂吃透，就成為(wèi)課堂之王，效率之王。事實證明，動腦子把基礎知識想清想透，比囫囵吞棗地學(xué)很(hěn)多(duō)知識要好得多(duō)。

最後，尋找适合自己的方法，構建屬于自己的知識構架。可(kě)以通過建立錯題本的方式， 每次考試後，主動進行試卷分(fēn)析，剖析每道題的失分(fēn)點，即便是考了滿分(fēn)，也要認真總結經驗。哪個同學(xué)得分(fēn)比自己高、哪個同學(xué)錯題整理(lǐ)的好，他(tā)都要從别人的長(cháng)處中(zhōng)虛心吸取經驗，幫助自己更好地進步。

不是我不想學(xué)，而是我學(xué)不會

【原因】：認知能(néng)力低

這一類學(xué)生，與之前所謂不會學(xué)的學(xué)生，可(kě)以在某種程度上釆取相同的手段，因為(wèi)“學(xué)不會”是“不會學(xué)”的結果，“不會學(xué)”是“學(xué)不會”的原因。當你在不會學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)，精(jīng)神疲憊而又(yòu)亢奮，呈現出一種“回光返照”式的狀态。恭喜你，你已經 從“不會學(xué)”成功過渡到了 “學(xué)不會”。

“學(xué)不會”的根源是認知能(néng)力差，研究表明，從七年級到九年級，孩子們的認知能(néng)力并不是均等化的提升，認知能(néng)力高的孩子在這個階段比認知能(néng)力低的孩子表面明顯突出。

【對策】

認知能(néng)力包括：觀察力、記憶力、想象力、注意力。父母的關系，家庭氛圍，小(xiǎo)時候所處的環境，都會影響孩子的認知能(néng)力的提升。

“學(xué)不會的同學(xué)在簡單休整、改善學(xué)習方法之後，很(hěn)快就能(néng)投入到緊張的學(xué)習氛圍中(zhōng)。而受認知水平所限“不會學(xué)”的同學(xué)則需要抽出一點時間，放松一下身心，徹底調整好狀态，把心放寬。

不是我不想學(xué)，而是我沒法學(xué)

【原因】：情緒不穩定

有(yǒu)的同學(xué)對成績排名(míng)以及别人的看法太過看重，導緻在每場考試之前都焦慮異常，影響考試時地發揮和後續的學(xué)習熱情。

情緒對學(xué)習的影響非常大，好的情緒包括好奇、愉快、樂觀自信等；壞的情緒則包括憂愁、焦慮、抑郁等。青春期的孩子情緒變壞很(hěn)快，如果這些情緒得不到适時的疏導和調節，就會形成情感交流障礙，表現出焦慮、憤怒，影響正常的生活和學(xué)習。

【對策】

老師和家長(cháng)除及時感知孩子的情緒變化，給予開導和安(ān)慰外，還要教會孩子自己調自己的情緒。包括自我激勵法、語言暗示法、環境調節法、轉調節法、音樂調節法

如果成績不理(lǐ)想，産(chǎn)生了失望焦慮的情緒，千萬不可(kě)郁積于心、耿耿于懷、放不開、丢不下。告訴孩子，這是人之常情，每個人成績都會有(yǒu)起伏，要對考試有(yǒu)一個正确的認識。然後，聽聽舒緩的音樂、到環境優美的地方放松一下，或者做一場運動，直到大汗淋漓，壞情緒自然不告而退。

總之，如果孩子能(néng)說出“不是我不想學(xué)，而是……”那麽，恭喜您，這其實是好現象， 說明孩子已經意識到了自己存在的問題，而我們要做的，就是好好呵護孩子對學(xué)習尚存的熱情，用(yòng)适當的方法，幫助他(tā)們走出目前的困境。

老師、家長(cháng)的影響

孩子厭學(xué)，除了自身原因，不排除外部原因，畢竟心智尚未成熟的他(tā)們很(hěn)容易受到外部的影響。

老師的原因

孩子出現厭學(xué)，有(yǒu)時候和老師有(yǒu)很(hěn)大關系，尤其是初一、高一階段，後者更換老師之後。

因為(wèi)這一階段，師生熟悉是一個過程，而且是一個較長(cháng)的過程，很(hěn)多(duō)學(xué)生，尤其以往是老師的“紅人”的學(xué)生，在新(xīn)老師接手後就會感覺被冷落，變得不喜歡老師，繼而發展到不喜歡學(xué)習。

有(yǒu)的老師，以學(xué)習成績作(zuò)為(wèi)唯一标準來評價學(xué)生，也會導緻一些成績不是很(hěn)優秀的學(xué)生出現厭學(xué)。

家長(cháng)的原因

家長(cháng)對孩子期望值過高，對孩子評價方式單一，隻重視結果，不重視過程，讓孩子承受很(hěn)大壓力，讓孩子覺着自己是在為(wèi)家長(cháng)學(xué)習，如果幾次成績達不到理(lǐ)想的結果，就會受到訓斥，産(chǎn)生挫敗感，最終産(chǎn)生厭學(xué)。

有(yǒu)的學(xué)生的厭學(xué)，原因是單方面的，有(yǒu)的則是多(duō)方面導緻的。

【對策】

1、多(duō)一點鼓勵：曾經有(yǒu)這麽一個學(xué)生，學(xué)習倒數第一，但是非常喜歡我的課，原因就是我尊重他(tā)，我鼓勵他(tā)。我喜歡用(yòng)“開火車(chē)”的方式進行提問，我可(kě)能(néng)是唯一一個不會繞開他(tā)提問的老師吧，但是我會給抛給他(tā)一個比較簡單的問題，就用(yòng)這樣簡單的方 式，赢得了他(tā)的信任和喜愛。

2、少一點期望：适度期望才能(néng)給孩子動力，期望過大，孩子就像托馱着殼的蝸牛， 艱難前行。父母要學(xué)會誇孩子，就像小(xiǎo)時候，孩子每學(xué)會一樣新(xīn)的本領，都會讓你感到驚訝，都會讓你認為(wèi)自己的孩子是“神童”，而現在你之所以不斷打擊孩子，是因為(wèi)你的期望值太高了，孩子怎麽努力，都不如别人家的孩子。

當然，少一點期望，不是沒有(yǒu)期望，更不是“破罐子破摔”，沒有(yǒu)期望的家長(cháng)，孩子同樣沒有(yǒu)學(xué)習的動力。

3、樹一個目标：上初中(zhōng)是為(wèi)了考大學(xué)，上高中(zhōng)是為(wèi)了考大學(xué)，這個目标沒有(yǒu)問題， 但是對于很(hěn)多(duō)學(xué)生來說，目标過大，過空、過長(cháng)，都不會對孩子産(chǎn)生太多(duō)激勵，隻有(yǒu)樹 立一個個的小(xiǎo)目标，比如超過某個水平差不多(duō)的同學(xué)，不斷實現一個個的小(xiǎo)目标，才能(néng)帶來成功感和成就感，才能(néng)不斷激勵向最好的大目标前行。

那些網絡遊戲為(wèi)什麽能(néng)讓孩子如此迷戀，就是因為(wèi)他(tā)們會給遊戲設置一個個的小(xiǎo)目标， 讓孩子一旦接觸，就會無法自拔，如果這種方式，用(yòng)在學(xué)習上，會是什麽樣的呢(ne)？

4、多(duō)一些改變：出現厭學(xué)情況，最重要的還是孩子自身的改變，一定要分(fēn)析出自己是因為(wèi)不想學(xué)還是因為(wèi)不會學(xué)産(chǎn)生厭學(xué)，根據不同的原因，找到不同的解決方案，對于不想學(xué)的要樹立目标，對于不會學(xué)的，則要多(duō)向身邊的同學(xué)學(xué)習，尤其是水平和自己差不多(duō)，但是又(yòu)進步較快的學(xué)生，他(tā)們的成功經驗，都會給你提供直接有(yǒu)效幫助。

要向老師請教學(xué)習方法，不要空談，要具(jù)體(tǐ)，可(kě)以拿(ná)着自己的作(zuò)業，自己的試卷，自己的錯題本，讓老師幫忙分(fēn)析，分(fēn)析過程中(zhōng)，老師就能(néng)找到你的問題，就會給你提供建議，這種效果是最好的。